Lauzie - partea a patra

Ingrijirea lauzei

In primele 8-10 zile dupa nastere, lauza are nevoie de supraveghere medicala si de ingrijire atenta. Are nevoie de liniste si odihna, iar frecventa si durata vizitelor pot fi reduse, ca sa se poata reface.

In cadrul igienei corporale, se face intai spalarea generala si apoi toaleta genitala. Toaleta genitala (spalaturi vulvare) se face in conditii de igiena buna, cu o frecventa variabila in functie de abundenta lohiilor, dar de regula de 2-3 ori pe zi sau ori de cate ori este nevoie pentru confort.

Pentru igiena corporala, de obicei dusul este preferat in primele zile. Baia in cada se face mai tarziu, in functie de scaderea lohiilor si de cum se vindeca eventualele plagi (intreaba medicul daca ai cusaturi/complicatii). Daca faci dus si nu te simti foarte stabila, paseste cu atentie si ia masuri simple pentru a evita alunecarea (covoras antiderapant, sprijin).

Lenjeria de pat si lenjeria de corp se schimba des. Pentru a proteja salteaua, se poate folosi o aleza. Compresele/absorbantele se schimba in functie de cantitatea lohiilor, si e important sa te speli pe maini inainte si dupa schimbare.

Ingrijirea suturii perineului se rezuma, in primele zile, la igiena locala (spalaturi externe cu apa calduta, fara frecare) si schimbarea frecventa a absorbantelor. In caz de dureri, medicul poate recomanda un unguent sau un calmant potrivit. Pentru a sta mai comod, unele mame folosesc un colac moale; daca te deranjeaza, schimba pozitia si evita presiunea directa.

Firele de la perineu sunt, de obicei, resorbabile si nu trebuie scoase. Daca ai fire neresorbabile, moasa/medicul iti va spune cand se scot (de obicei la cateva zile, in functie de plaga).

Opinia ca lauza trebuie sa manance cat mai mult si orice, pentru o recuperare rapida, nu e cea mai buna. Dupa nastere, poti incepe cu lichide si alimente usoare, apoi revii treptat la un regim normal, echilibrat: proteine (carne, peste, oua, lactate), legume/fructe, cereale, plus suficiente lichide, mai ales daca alaptezi.

Pulsul si temperatura se controleaza, de regula, de personalul medical cat timp esti in maternitate. Dupa revenirea acasa, nu e obligatoriu sa iti masori temperatura de rutina, dar anunta medicul daca apare febra (38°C sau mai mult) sau frisoane, stare generala alterata, dureri crescande sau secretii urat mirositoare.

Evacuarea urinii poate fi uneori dificila in primele zile dupa nastere. Daca simti ca nu poti urina, ai durere importanta, sau trec multe ore fara sa reusesti, anunta medicul/moasa. Uneori ajuta ridicarea usoara din pat, apa calduta pe zona, relaxarea si hidratarea, dar nu amana consultul daca problema persista.

In primele 2-3 zile, unele femei nu au scaun, mai ales daca au mancat putin sau au fost mai mult pe lichide. Daca apare constipatie, discuta cu medicul despre masuri simple (hidratare, fibre, miscari usoare) si, la nevoie, despre un laxativ potrivit. Dupa ce ajungi acasa, este util sa mentii zona curata: dupa urinare sau scaun, poti clati usor regiunea vulvara cu apa calduta si apoi sa tamponezi (nu freca).

Mobilizarea precoce este una dintre masurile importante pentru a reduce riscul de tromboze si pentru a stimula tranzitul intestinal. Cand te simti in siguranta (mai ales dupa ce trece efectul anesteziei, daca a fost cazul), ridica-te treptat si fa plimbari scurte, de mai multe ori pe zi. Daca ai varice sau alti factori de risc, medicul iti poate recomanda si alte masuri (de exemplu ciorapi compresivi).

Sanii trebuie ingrijiti cu atentie. Poarta un sutien comod, de sustinere, si mentine igiena mainilor: spala-te pe maini inainte de alaptare si dupa schimbarea absorbantelor. Unghiile taiate scurt ajuta. Daca apar fisuri, roseata, durere intensa, umflaturi, febra sau simptome ca de gripa, anunta medicul (poate fi un canal blocat sau mastita). Nu aplica pe sani decat produse recomandate de medic sau consilier in alaptare.